বয়স যাচাই আগে
নতুন অ্যাকাউন্টে তথ্য মিলিয়ে দেখা হয় এতে অপ্রাপ্তবয়স্কদের প্রবেশ আটকে যায়, আর Dhaka-র ব্যবহারকারীরাও পরিষ্কার নিয়ম দেখেন
c44 App-এ নিরাপদ খেলা, আর নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে
c44 App-এ স্ব-সীমা, বিরতি, আর স্ব-নিষেধাজ্ঞা এক জায়গায় আছে Dhaka আর Bangladesh-এর ব্যবহারকারীরা bKash, Nagad, Rocket নিয়ে ঝামেলা ছাড়াই সেটিংস বদলাতে পারেন
c44 APK ডাউনলোড করুন c44 Login দেখুন
c44 App-এর চারটা সুরক্ষা অঙ্গীকার
স্ব-নিষেধাজ্ঞা সহজ
আপনি 1 দিন, 7 দিন, বা 30 দিনের বিরতি নিতে পারেন সিদ্ধান্ত বদলাতে চাইলে সাপোর্টে লিখলেই প্রক্রিয়া চালু হয়
সীমা নিজেই সেট
দৈনিক সময় আর অ্যাকাউন্ট ব্যালান্স সীমা আলাদা করে রাখা যায় সেটিংস খুলতে 2 ধাপই লাগে, তাই চাপ কম থাকে
সাপোর্টে দ্রুত কথা
ঝামেলা হলে সাপোর্ট টিম গাইড করে bKash বা Nagad ব্যবহারকারীরা একই চ্যাটে অ্যাকাউন্ট প্রশ্নও করে নিতে পারেন
ডেটা আলাদা রাখা
ব্যক্তিগত তথ্য আর সেশন ডেটা আলাদা স্তরে থাকে এতে লগইন আর রিকভারি আরও পরিষ্কার হয়, বিশেষ করে Rocket ব্যবহারকারীদের জন্য
কখন একটু থামা দরকার?
এই 5টা প্রশ্নে নিজের অবস্থা একবার দেখে নিন উত্তর হ্যাঁ বেশি হলে বিরতি নেওয়াই ভালো
- আপনি কি 20 মিনিটের বদলে 2 ঘণ্টা ধরে আছেন?
- Dhaka-র যাত্রার ফাঁকে কি বারবার খোলেন?
- bKash বা Nagad ব্যালান্স দেখেই কি তাড়াহুড়ো করেন?
- Rocket লেনদেনের পর কি আরেক দফা খুলতে চান?
- মুড খারাপ হলে কি খেলাটা বাড়ে?
এই প্রশ্নগুলো ছোট, কিন্তু কাজের 1 মিনিটে উত্তর লিখে রাখুন, আর দরকার হলে 24 ঘণ্টার বিরতি নিন
c44 App-এর কাজে লাগা 3টা টুল
সেশন টাইমার
টাইমার চালু করলে আপনি কতক্ষণ আছেন, তা চোখের সামনে থাকে 15, 30, বা 45 মিনিটে সতর্কতা দেখায়
স্ব-নিয়ন্ত্রণ তালা
নিজের অ্যাকাউন্টে অস্থায়ী তালা দিতে পারেন 1 ক্লিকে অ্যাক্সেস থেমে যায়, আর পরে সাপোর্ট দেখে খুলে দেয়
নোটিফিকেশন নিয়ন্ত্রণ
সব নোটিফিকেশন একসাথে বন্ধ করা যায় রাতে বারবার পুশ এলে এটা খুব কাজে দেয়, বিশেষ করে কম র্যামের ফোনে
সহায়তা কোথায় পাবেন?
একাই সামলাতে হবে না Bangladesh-এ নির্ভরযোগ্য কয়েকটা সহায়তা পথ আছে, আর সবই আলাদা কাজে লাগে
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন
চাপ বেশি লাগলে কথা বলার জায়গা দরকার দ্রুত কথা বলে নিলে মাথা ঠান্ডা হয়, আর সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়
স্থানীয় কাউন্সেলিং সেবা
Dhaka-র অনেক ক্লিনিকে ব্যক্তিগত সেশন মেলে কাছাকাছি কাউন্সেলর খুঁজে নিলে নিয়মিত ফলো-আপও সহজ হয়
পরিবারের একজন মানুষ
বিশ্বাসের একজন মানুষকে বললে চাপ ভাগ হয় 5 মিনিটের কথা অনেক সময় 5 দিনের দুশ্চিন্তা কমায়
আরও সহায়তার জন্য c44 যোগাযোগ পৃষ্ঠা দেখুন, বা গোপনীয়তা নীতি পড়ুন
নিরাপদ খেলার 3 ধাপ
লগইন আগে পরিকল্পনা
c44 Login করার আগে সময় ঠিক করে নিন 10 মিনিটের লক্ষ্য রাখলে নিয়ন্ত্রণ সহজ থাকে
সীমা পরে অ্যাক্সেস
অ্যাপ খোলার সঙ্গে সঙ্গে সীমা সেট করুন c44 Download পেজে থাকা APK থেকেই সেটআপ শুরু করা যায়
প্রয়োজনে বিরতি
চাপ বাড়লে বিরতি নিন c44 Register পরেই প্রোফাইলে স্ব-নিষেধাজ্ঞা চালু করা যায়
এখনই নিয়ন্ত্রণে রাখুন
c44 App-এ নিরাপদ খেলা মানে চাপ কম, সিদ্ধান্ত পরিষ্কার c44 Login, c44 APK, আর c44 Register একসাথে দেখে নিলে শুরু করা সহজ হয়
c44 Download এখনই করুন সহায়তা নিন